美容・健康
背中の痛みがきついし、腰痛もひどい。
6月に健康診断を受けた。
洗顔フォームがなくなり、次をどうしようか迷っていた。
暑い。 毎日夜も寝苦しい。
ずっと足首が肌荒れしている。
先日の健康診断の結果が届いていた。
気が向いた時に、朝や夜に瞑想をする。
本当は上野の美術館に行くはずだった土曜日。
4月に日帰り、ゴールデンウィークに3泊で出かける予定。
昨日は鍼灸院に行った。
今年は花粉症がひどい。
体が痛い、怠い。 疲れが抜けない。
昔は、今から思えば元気だった。
日々の自分のメンテナンスにどのくらいの時間をかけられるか。
この週末、久しぶりに野菜粥を作った。
この2週間くらい、アルコールを飲まずにいる。
昨日は、Sの実家にお供えのお花を手配した。
先日受けたオンライン講座で教材として米麹が届いた。
今日はオンラインで発酵について学んだ。 どこまで開示していいのか不明なのだけれど、しっかり考えたことがなかったから有意義だった。
先日クリームを使い切った。
少し前にヘッドスパとトリートメントと前髪をカットした。
数年前から気になっていたシャンプー。 一昨年、美しい先輩が良いと言っていたがなかなか試すタイミングがなかった。
老いに向かって、今からできること。 最近よく考えてしまう。
昨日届いたヘルシーフード。 (出汁は写真撮っていない。)
ちょっと前に知ったサイトがある。 Good Good Mart というところ。 メルマガが来るものの、商品を購入したことはなかった。 Good Good Mart コーンスープ〜新着商品 キーマカレー 出汁 Good Good Mart Good Good Martは、日本最大級のソーシャルグッド&エシ…
肌に触れるものは、心地良さを大切にしたい。 このところ、疲れ気味で自分のご機嫌をいろいろとっている。
リピートしているアイテムがある。
先日、ニールズヤードで、マスクが出たのを何かで知った。
今日は2回目の更新。 ニールズヤードのバームを愛用している。
ちょっと前に買ったシルクのアイピローが届いている。