先日頼んだヨガマットが到着。
この色、夏に欲しかった。
私の１枚目のヨガマットと色違いで、スリアの暑さ６ｍｍ、ラピス色。
水曜日に早く帰れたら、YouTubeでヨガ。
金曜日に早く帰れたらリアルでヨガ。
土日は外出の予定がなかったら、YouTubeでヨガ。
これができたら、週４回もヨガができる。
現実は、多くて週２回がいいところ。
先週は頑張って週３回できたけど、これは今年初めてかも。
ちなみに、日曜日のライブ配信のヨガが比較的ジェントルでそのあと瞑想があって好き。
いろんな動画を見ているけれど、リアルのヨガの先生の進め方は本当に分かりやすくていいので、先生にも動画配信してほしいくらい。
そして。
その余裕あるかしら。
時間は作るもの。
朝その気持ちの余裕を作るには前の日から整えたい。
働き方改革、進めなくちゃ。
買って満足〜になりませんように。
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