どちらかというと、忙しくなると髪に疲れが出る気がする。
肌は丈夫な方で、吹き出物とか肌荒れとは無縁だけれど、髪は紫外線や花粉の影響を受けて季節ごとに気になる。
でも、日々のケアで傷むのを防ぐことができる。
髪はお手入れでちゃんと蘇るから、今傷んでしまっていても大丈夫。
私が気をつけていることは、
- 無理やり髪をとかさない→切れ毛防止
- 髪は毛先からとかす→切れ毛防止
- カバンを肩にかけるとき、挟まないよう気をつける→切れ毛防止
- マフラーを巻くときもなるべく触らない→摩擦が髪に悪い
- 枕は使わないが、枕がわりのバスタオルはシルク→摩擦防止
- シャンプー前に髪をとかす→抜け毛防止
- 洗髪の時は予洗いをしっかりする
- 地肌をしっかり洗う→頭皮のため
- アウトバストリートメントを使う→ドライヤーの熱から髪を守る
- 髪に優しいシャンプーを使う→頭皮のため
- 髪を洗うときに爪を立てない→頭皮のため
- 頭皮ケアをする→健康な髪が生えるように
- トリートメントは髪をマッサージするようにもみ込む→キューティクルのキメを整える
- タオルドライの時も摩擦に気をつける
- ドライヤーはレプロナイザー→乾かし過ぎ防止
- 海藻を食べる
だいたいこんなところ。
今だいぶ伸びてきたが、ツヤサラを維持。
先日、後輩が髪を触り、毛先までツルツルでしなやかだと驚いてくれたので冬の割に良い状態が維持できていると思う。
ヘアケアアイテムはいろいろ愛用品があるけれど、１つ選ぶとすればヘアマスク。
ジョンマスターオーガニックのローズ＆アプリコットヘアマスク。
[rakuten:johnmastersorganics:10000014:detail]
これが効いている気がする。
このトリートメントは本当に良い。
SABONのシャンプーも気に入っているけれど、このトリートメントは引き続き愛用している。
同じシリーズのアウトバス用にヘアミルクも使っている。
あとドライヤー。これも美髪に大事なアイテム。
レプロナイザーの3Dプラス。
[rakuten:bioprogramming:10000010:detail]
旅先にも持参しているが持っていかないで他のを使うと、仕上がりが違うので
私としてはこのドライヤーがいいなと思っている。
しっかりきっちり乾かしても乾かし過ぎずパサつかない。
これから花粉の季節が到来。
この時期は髪の調子が悪くなりがちだけれど
習慣になれば、たいしたことないことばかり。
日々のケアは引き続きしていく。
