2016年秋に書いた記事を若干修正しました。青い文字で追記しています。
（２０１５年の記事を２０１６年に書き直して、さらに２０１７年に修正です。）
この冬（＝２０１５年）は真面目に柘植の櫛で髪のお手入れを心がけています。
以前記事にしましたが、髪のお手入れは簡単だし、その他幾つかの点を気をつければ日々の洗髪やドライヤーで髪を傷めないで済むと思うのでご紹介します。
地髪が整っていると髪型もまとまるので結果的に時短です。
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お手入れ方法の前に
私が思う美髪の条件は、
・艶がある
・ストレートならサラサラ
・髪の表面がつるんとしている
・切れ毛や枝毛がない
・手触りがスベスベしている
ストレートならこんなところです。
パーマは私の髪質に合わず、かかりにくい上に、すぐとれてしまい不経済。
ということで最近は諦めてストレートにしています。
もしパーマヘアであれば、毛先まで艶が維持できていることが必須条件になります。
お手入れ１０ヶ条
それでは、お手入れ法です。結論を先に書きます。
１．事前にしっかり髪を梳かす（柘植の櫛）
２．予洗いをしっかりする
３．お湯の温度は３８℃（熱いお湯は厳禁！）
４．頭皮と髪の状態でシャンプーやトリートメントを変える
（トリートメントは毎日しない。必要な時だけ。）
５．洗う時は頭皮を傷つけない（シャンプーブラシを活用）
６．しっかりとすすぐ
７．タオルドライも優しく（髪を傷めないようにゴシゴシしない。）
８．ドライヤーの前にアウトバストリートメントをつける（熱から髪を守る）
９．髪は乾かしすぎない
１０．最後に櫛で梳かして艶出し
お手入れ１０ヶ条はなぜいいの？
１．事前によく髪を梳かす（事前に埃や汚れを落とす）
２．予洗いをしっかりする
予洗いをすることで、シャンプーの量を少しにします。これは節約からではなく髪と頭皮のためです。
事前に髪を梳かすことで、おおかた汚れは落ちるのでシャンプーの泡立ちも良くなります。
またあらかじめ髪を梳かしておくと、からまらないので洗髪時に髪がさほど抜けません。
３．お湯の温度は３８℃（熱いお湯は厳禁）
髪も肌と同じ。熱すぎるお湯は髪が傷みます。
熱いお湯で洗うと頭皮が乾燥するそうです。（これは洗顔にも大敵。）
だからお湯の温度は注意しています。
４．頭皮と髪の状態でシャンプーやトリートメントを変える
髪も毎日同じではないので、頭皮の疲れや汚れによってシャンプーを変えます。
トリートメントも必要だと思った時に使用します。
日常用はこちらを使っています。
→今はコタかジョンマスターオーガニックになりました。
【比】シャンプーの使い心地（ジョンマスターオーガニックとコタ） - blancのひとりごと
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頭皮用はロクシタンです。以前はケラスターゼのスカルプにしてましたが、今回こちらを買いました。なかなか良くてもう１回リピートしてみるつもりです。
頭皮がキュッとして汚れが落ちている気がします。
→まだ買い置きがあり、頭皮の感じで併用中。
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トリートメントは、ケラスターゼです。毎日ではなく気になった時に使用します。
→かなり長いこと愛用していたものですがケラスターゼは使わなくなりました。
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５．洗う時は頭皮を傷つけない（シャンプーブラシを活用）
断捨離しようかと思ったシャンプーブラシ。
使ってみたら、とてもよかったので捨てずに使っています。
頭皮を傷つけず、しっかり余分な汚れが落ちるのでオススメです。
指がうまく入らない、頭頂部や後頭部もスッキリ洗えるのでいいと思います。
私のは、確かサロンでもらったものなのでどこのか分かりませんが、白でブラシ部分が淡いラベンダー色です。
こちらにまとめがあります。
→シャンプーブラシは使っています。
６．しっかりとすすぐ
→しつこいくらいに！すすいでいます。
あと、首や背中もよ〜く洗い流さないと肌荒れの原因になりますので注意しています。
７．タオルドライも優しく（髪を傷めないようにゴシゴシしない。）
８．ドライヤーの前にアウトバストリートメントで熱から髪を守る
おすすめはこちら。傷んだ髪でも諦めないで続けるといいと思います。
ケラスターゼ NU ソワンオレオ リラックス 125ml(3474635001577) |
これをするかしないかで全然違うと思います。
シャンプーとトリートメントも合わせて使うと傷んだ髪が早く治ります。
→ヘアビューザーにしてから忘れがちですが一応継続しています。
このアイロンは確かに髪にいい！（少なくとも私には良かったです。）
【髪】ヘアビューザーとヘアビューロンで、髪がしっとりサラサラ - blancのひとりごと
ケラスターゼ ☆トラベルミニサイズセット☆NU バンオレオリラックス《シャンプー》80ml /… |
９．髪は乾かしすぎない
美容師さんの教えです。乾かしすぎると傷みます。
余熱で乾くので完全に乾くちょっと手前でドライヤーをやめます。
これは結構大事だと思っています。
それから、これも美容師さんに聞いたことですが、ドライヤーの風は髪と平行に当てる。
直角に横から当てないで上から髪にそって当てる。
この方が傷まないそうです。
→ヘアビューザーにしてから「乾かし過ぎ」を考えなくて良くなったのが一番です。
ガシガシ乾かしていますが、パサパサになりません。不思議です。
１０．最後に櫛で梳かして艶出し
柘植の櫛は本当に効きます。
なんでなんでしょうね・・・不思議です。
去年と変えたのは、５のシャンプーブラシと柘植の櫛でしっかり梳かすこと。
→ヘアビューザーにしてから「つげの櫛」を忘れても大丈夫です。頭皮の血流を良くするために時間があるときにしています。
ヘアビューザーは朝の時短になりますね。
柘植の櫛効果は絶大！
