〜 blancのひとりごと

2020-07-27から1日間の記事一覧

コロナ禍のストレス対策③ 心と体を繋げる

コロナ禍のストレス対策として、 幸せを感じる力を高める そのために心のスペースを確保する ということを書いた。

コロナ禍のストレス対策②心にゴミを溜めない

コロナ禍のストレス対策②は、幸せを積み上げるために、心のスペースを確保すること。

コロナ禍とストレス① 幸せを感じる力

コロナ禍で、ストレスを感じる人も多いみたい。 湖水が美しい昔行った北海道の俱多楽湖