〜 blancのひとりごと

2018-09-02から1日間の記事一覧

【健康】健やかな生活のために気をつけていること

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昨晩はいつもより涼しく、過ごしやすかった。 フルに働いた後の移動が身体にこたえる。 先日久しぶりにヨガに行ったが、朝７時半から夜８時まで働いた後のヨガはフラフラで、先生の言葉もあまり入ってこなくて、ポーズもだいぶサボってしまった。