〜 blancのひとりごと

Fully enjoy!Single Life〜シングルライフを楽しむ〜

自由に、気ままに、流れるように

【断捨離】捨て習慣を身につける(1日1捨→4ヶ月で家中がスッキリ)

 

 

 
こんな記事を読んだ。
 
 

「1日1捨」簡単なようでつい忘れてしまう。

コツが紹介されていた。

 

まとめてみると・・・

(青字は私の思ったこと。)

 

1回の捨てる時間は短い。

  • 朝  30秒
  • 夜   1分
  • 休日  3分

この時間以内でできるところからでOK。

迷うものは後回しでいいらしい。

 

確かにこれはハードルが低そう。

 

(家族がいる人は、あくまで自分のモノだけ。他人のモノには手をつけない。)

 

  • 気がのらない時はレシート1枚でもいい
    →これは分かる気がする。
    →でも、そもそもレシートはもらわないことも多い。

継続することで「捨て習慣」が身につくとのこと。

 

  • 捨てたものを手帳やノートに書いておく
    →これは面倒。私はこれをすると捗らないので無理。

  • インスタや雑誌で理想の部屋を見つける
    →モチベーションアップに繋がるらしい。

  • 捨て始めのビフォー写真を撮っておく
    →無駄な写真が増えるから要らない。

 

 

 
次に、捨てる時期(「朝」「夜」「休日」)ごとにオススメの捨てるものがあるらしい。詳細は記事にあるので見ていただくといいと思う。

  • 時間がない平日朝にオススメ
    →メイクグッズ
    →バッグの中身
    →財布の中身

  •  お疲れモードの夜にオススメ
    →冷蔵庫の中身
    →洗面所の棚

  • 少し余裕のある休日
    →玄関(傘、傷んだ靴等)
    →本棚、ラック
    →文具
    →キッチン
    →クローゼット

  • 忙しい休日(家に持ち帰ったものを即捨て)
    →チケットの半券など
    →チラシやDM
    →景品、おまけ
    →紙袋など

 

DMやチラシ類は「即捨て」なので溜まることはない。

景品・おまけはもらわないようにしているので家に入ってこない。

冷蔵庫も賞味期限切れになる恐れがあるものは買わない。

財布もスッキリしている。

 

やはり私の場合、服かな。

 

朝30秒。夜1分。休日3分。

意識して減らせば、夏の終わりにはよりスッキリするだろうか。

 

 

 

 

 

その買うを、もっとハッピーに。|ハピタス

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
にほんブログ村