最近帰宅が遅い。
故に就寝も遅くなる。
２２時には眠りたいのに帰宅がその時間を過ぎているからその希望がなかなか叶わない。
そんな私の就寝前のストレスコーピング。
最近は友達にもらったバームを手首やデコルテなどに塗り寝ている。
スパセイロンのものだ。
バスタイムには同じ香りのボディクレンザーで身体を洗っている。
就寝前３０分の使用がオススメとのこと。
友達はこれを使うと眠くなるらしい。
私も寝付きは良い気はする。
バームのせいなのか単なる疲れか、気のせいなのか分からないが多分全てだろう。
このボディクレンザーを使うと働くモードが薄れる気がして、朝のバスタイムはラベンダーとレモングラスの香りの別シリーズを使っている。
ピース バス & シャワー ジェル 300mL / スパセイロン
寝る支度が整ったら、オーガニックコットンのアイマスクを付けて目を瞑る。
ナナデコールのもの。オーガニックコットンのブランドで、今私の部屋着やナイトウェアでシルク以外のものは、ナナデコールで揃えている。
癒しの香りのボディクレンザーとバーム、着心地、着け心地の良いナイトウェアとアイマスク。
就寝前のリラックスアイテムであり、ストレスコーピングでもある。
