先日、やってきたテーブル。
この1つのテーブルと2つの椅子がダイニングに静かに収まって、
机上には何もなく、朝出かける私を送り出し、帰宅する私を迎えてくれます。
居心地のいい空間は幸せをくれる
「ダイニングにテーブルがある」ただそれだけなのですが、とても心地よく幸せ気分。
好きなものに囲まれた部屋(空間)があるって贅沢でありがたいことなのだと改めて思いました。
こんな空間をもっともっと増やしていきたい。
お気に入りの寝具と香りに包まれて眠れる幸せ
テーブルと同じで、お気に入りのベッドにお気に入りの寝具で、眠りにつける。
好きな香りに包まれて眠れる幸せ。
そして翌朝、ちゃんと目が覚めて、仕事があること。
幸せだと思います。
感謝の気持ちが”幸せ感度”を上げてくれる
最近、平日の自分時間が少なくて、時間のゆとりがないけれど・・・
夜寝る前に1日に無事に終わったことに感謝したり、
朝普通に目が覚めたことに感謝したり、
五体満足で、病気でもなく、
仕事があって、
食事もできて、
等々・・・感謝することってたくさんある・・・。
疲れていても、「感謝する」ことで、自分の満足感が上がって、幸せ感度も上げることができる気がします。
空を見上げるゆとりも忘れずに・・・
昨日も仕事で外出したのに、空をちゃんと見なかった・・・。
暑くて日差しが強くて、そんなことは感じたけれど、ゆっくり空を見上げなかったと思いました。
(でも今の時期はツツジが綺麗だったり、水の張った田んぼが綺麗だったり・・・そういう季節を感じられると、仕事の緊張感の中でもちょっと和めたりします。)
(写真は、9月の美瑛)
明日は、空を見上げてみよう。