〜 blancのひとりごと

Pleasant days〜自由に、軽やかに〜

楽しい1日を過ごすために、自分の心地よいを大切にする暮らしを・・・

美容・健康

冬を風邪ひとつひかず乗り切った旬の食材

この冬はいつになく忙しかった。

手軽なレモンティーと大好きな場所

先日、とても久しぶりに自分のメンテナンスをしにいった。

花粉シーズンをどう乗り切るか〜薬で症状を抑え込むのは、部屋の片付けで散らかしたモノを押入れに押し込むのと似ていると思う

今年はいつになくヨーグルトを食べているから、花粉症が楽にならないか密かに期待している。

処方箋〜必ずしも薬と引き換えなくてもいいと思う

ついききょうこさんという方のメール配信をしていただいている。 食べたい時は食べたほうがいい理由 | 1日3分!一つ行動するだけで辛い気持ちが幸せに変わる!シンプルパフォーマンス・セラピー

腸内環境を整える〜ヨーグルト&ヘルシーな市田柿

先日書いた市田柿+小岩井生乳ヨーグルト。 飽きもせず、継続中。 nuage-blanc.hatenablog.com

コンシーラーの比較〜「エトヴォス」より良かったのは「チャコット」

エトヴォスの存在を知り、一度買ってみたミネラルコンシーラー。 今までは、違うメーカーの物を使っていた。

クラランスのボディフィット しっとりなめらか肌に加えて「むくみ解消」にも・・・

先日の旅。 お天気に恵まれて気持ち良い滞在に・・・ ホテルのアメニティはクラランス。 シャンプーとコンディショナーくらいしか使っていなかったけれど今回初めて使ってみたアイテムがある。

冬は特に冷えに注意したい〜着心地抜群のオーガニックコットンのレギンス

数年前に部屋着をnanadecorのものにした。 その中で特にお気に入りなのが、レギンス。

あるものと合わせて手軽に簡単・美味しい!腸内環境を良くするヨーグルト

最近、朝作っておくヨーグルトがある。

通販生活〜次に買うつもりのコスメはクリームとパウダー

「通販生活」が送られてきた。 これは読みものとしても、面白い。

冬の乾燥対策(唇・髪)〜リップクリームは使わない

年末に、珍しく唇が乾燥した。 一箇所ほんの少し切れた気がした。

重たい感触が苦手な人向け〜ジョンマスターオーガニックのハンドクリーム

ここ数年、手の乾燥が気になってハンドクリームを使うことがある。

【健康】運動量を増やすために意識していること

先日毛蟹を手配した。 【食べること】お正月の食材を手配〜ここ数年、毛ガニが仲間入り〜 - Pleasant days〜自由に、軽やかに〜 昨年の年末年始も美味しかったからリピート中。

【歯】ソニッケアー 「ダイヤモンドクリーンスマート」の使い心地

ソニッケアー「ダイヤモンドクリーンスマート」が届いた。

【歯】ソニッケアー 「ダイヤモンドクリーンスマート」がやってくる

友達がソニッケアー を使い始めて、早3年。 気になりつつ、まだ手磨きの私。

【バーム】ニールズヤードとMiMCの2つのバームの感想

先日ランチを食べたお店の女性の感じが微妙に悪くて、がっかりだった。 やっぱり「感じの良さ」は大事だと改めて思った。自分も気をつけたい。 さてだいぶ寒くなってきた。 乾燥も気になる季節。先日買ったバームの感想について書いてみた。

【枇杷】自然の力で日々のメンテナンス

心身共に疲弊している気がする。 気持ちは、自分でコントロールできるが、そのまま突き進むと身体はきつくなる。 だから、身体の「疲れた」声が聴こえたら心も少し緩めようと心がけている。

【髪】冬の髪の乾燥に〜ジョンマスター・オーガニックのローズコレクション〜

ジョンマスターオーガニックから、500円オフのクーポンが届いた。 地元にジョンマスターオーガニックがあるので、戻ったら買いたいと思っていたものがあり、クーポンを持ってきた。

【コスメ】MiMC〜気になっていた「エッセンスハーブバームクリーム」とその他もろもろ・・・

ミニマリストのゆうこさんとのツイートがきっかけでMiMCのバームを前倒しで買った。

【備え】万が一の時の備え〜病気は大丈夫なのか〜

災害時の備えも大切だが、病気の備えはしっかりとできているだろうか? 母が入院した。 健康で病気らしい病気をしたことがない彼女。 多分出産以外で初めてのことだと思う。

【健康】珍しく継続中のゼロトレ。でも効いているかよく分からない。

「ゼロトレ」を継続している。 【健康】何とか3日続いた「ゼロトレ」〜小さなことだけれど仕組みを作る〜 - Pleasant days 3日坊主の私にしては珍しい・・・。 でも今ひとつ効いているのか分からず、だんだんと億劫になってきたのだけれど、せ…

【化粧水】久しぶりに購入したミスト(ダマスクバラ花水・アロエベラのエキス配合)〜ジョンマスターオーガニック〜

この半年くらい、化粧水を使っていなかった。 なくなった時に買いに行く暇がなく、そのままニールズヤードのバームだけで済ませていた。 リピートしているワイルドローズビューティバーム

【コスメ】オーガニックコスメの使い心地

先日買ったコスメが届いた。 【メイク】リップを買ったらアイシャドウも・・・ - Pleasant days ネットで見ただけでブルー系の方の色が心配だったけれど、写真より黄色味がなくて良かった。 使い心地は特段問題はない。

【冷えとり】秋冬も「絹」「温活」で乗り切る〜飲まない習慣〜

だいぶ涼しくなってきた。 会社のメールでインフルエンザの予防接種の案内が来ていた。 これから風邪やインフルエンザが流行る季節。 そんな季節だけれど、薬をほぼ飲んだことがない。 家族もそうだ。

【果物】秋から出番が多くなるりんごとレモンと「ル・クルーゼ」

だいぶ涼しくなってきた。 苦手な夏が終わり、大好きな季節がやってくる。 そんな秋・冬の訪れと共に出番が多くなる果物がある。

【メイク】リップを買ったらアイシャドウも・・・

久しぶりにリップを購入した。 店舗には展示の品番が限られていて、よくよく見ると違う色が良かったので追加で買うことにした。

【健康】何とか3日続いた「ゼロトレ」〜小さなことだけれど仕組みを作る〜

夏に気になりつつ、買わずにいてユキコさんのブログで思わず購入した「ゼロトレ」本。残念なことに積ん読になっていた。 こちらの記事で「やってみよう」と一念発起。3日続けることができた。ゼロトレはじめて1か月。 : ゆとりあるシンプルな暮らし ゼロト…

【表参道】コスメキッチンは、オーガニックコスメの宝庫

ようやく、リップ難民から脱せた予感。 使っていた植物由来のリップが廃番になり、その後買ったのも何となく気に入らず、使えなくなっていた。

【夏の終わりに】ニールズヤードの美容バームがおすすめ!

夜になって虫の音がよく聴こえるようになった。 今年は秋の訪れが早い気がする。

【力】驚くべき食事と自然の力(デトックスと枇杷の葉パワー)

最近、周りに病の人が増えた。 大学時代の親友のうち、1人は癌に倒れ闘病中、1人は難病指定されている病にかかり、治療中。 赴任先で知り合ってたまにお会いする少し目上の方も癌になった。 他にも何人か癌にかかっている。