〜 blancのひとりごと

Pleasant days〜自由に、軽やかに〜

楽しい1日を過ごすために、自分の心地よいを大切にする暮らしを・・・

美容・健康

【歯】ソニッケアー 「ダイヤモンドクリーンスマート」がやってくる

友達がソニッケアー を使い始めて、早3年。 気になりつつ、まだ手磨きの私。

【バーム】ニールズヤードとMiMCの2つのバームの感想

先日ランチを食べたお店の女性の感じが微妙に悪くて、がっかりだった。 やっぱり「感じの良さ」は大事だと改めて思った。自分も気をつけたい。 さてだいぶ寒くなってきた。 乾燥も気になる季節。先日買ったバームの感想について書いてみた。

【枇杷】自然の力で日々のメンテナンス

心身共に疲弊している気がする。 気持ちは、自分でコントロールできるが、そのまま突き進むと身体はきつくなる。 だから、身体の「疲れた」声が聴こえたら心も少し緩めようと心がけている。

【髪】冬の髪の乾燥に〜ジョンマスター・オーガニックのローズコレクション〜

ジョンマスターオーガニックから、500円オフのクーポンが届いた。 地元にジョンマスターオーガニックがあるので、戻ったら買いたいと思っていたものがあり、クーポンを持ってきた。

【コスメ】MiMC〜気になっていた「エッセンスハーブバームクリーム」とその他もろもろ・・・

ミニマリストのゆうこさんとのツイートがきっかけでMiMCのバームを前倒しで買った。

【備え】万が一の時の備え〜病気は大丈夫なのか〜

災害時の備えも大切だが、病気の備えはしっかりとできているだろうか? 母が入院した。 健康で病気らしい病気をしたことがない彼女。 多分出産以外で初めてのことだと思う。

【健康】珍しく継続中のゼロトレ。でも効いているかよく分からない。

「ゼロトレ」を継続している。 【健康】何とか3日続いた「ゼロトレ」〜小さなことだけれど仕組みを作る〜 - Pleasant days 3日坊主の私にしては珍しい・・・。 でも今ひとつ効いているのか分からず、だんだんと億劫になってきたのだけれど、せ…

【化粧水】久しぶりに購入したミスト(ダマスクバラ花水・アロエベラのエキス配合)〜ジョンマスターオーガニック〜

この半年くらい、化粧水を使っていなかった。 なくなった時に買いに行く暇がなく、そのままニールズヤードのバームだけで済ませていた。 リピートしているワイルドローズビューティバーム

【コスメ】オーガニックコスメの使い心地

先日買ったコスメが届いた。 【メイク】リップを買ったらアイシャドウも・・・ - Pleasant days ネットで見ただけでブルー系の方の色が心配だったけれど、写真より黄色味がなくて良かった。 使い心地は特段問題はない。

【冷えとり】秋冬も「絹」「温活」で乗り切る〜飲まない習慣〜

だいぶ涼しくなってきた。 会社のメールでインフルエンザの予防接種の案内が来ていた。 これから風邪やインフルエンザが流行る季節。 そんな季節だけれど、薬をほぼ飲んだことがない。 家族もそうだ。

【果物】秋から出番が多くなるりんごとレモンと「ル・クルーゼ」

だいぶ涼しくなってきた。 苦手な夏が終わり、大好きな季節がやってくる。 そんな秋・冬の訪れと共に出番が多くなる果物がある。

【メイク】リップを買ったらアイシャドウも・・・

久しぶりにリップを購入した。 店舗には展示の品番が限られていて、よくよく見ると違う色が良かったので追加で買うことにした。

【健康】何とか3日続いた「ゼロトレ」〜小さなことだけれど仕組みを作る〜

夏に気になりつつ、買わずにいてユキコさんのブログで思わず購入した「ゼロトレ」本。残念なことに積ん読になっていた。 こちらの記事で「やってみよう」と一念発起。3日続けることができた。ゼロトレはじめて1か月。 : ゆとりあるシンプルな暮らし ゼロト…

【表参道】コスメキッチンは、オーガニックコスメの宝庫

ようやく、リップ難民から脱せた予感。 使っていた植物由来のリップが廃番になり、その後買ったのも何となく気に入らず、使えなくなっていた。

【夏の終わりに】ニールズヤードの美容バームがおすすめ!

夜になって虫の音がよく聴こえるようになった。 今年は秋の訪れが早い気がする。

【力】驚くべき食事と自然の力(デトックスと枇杷の葉パワー)

最近、周りに病の人が増えた。 大学時代の親友のうち、1人は癌に倒れ闘病中、1人は難病指定されている病にかかり、治療中。 赴任先で知り合ってたまにお会いする少し目上の方も癌になった。 他にも何人か癌にかかっている。

【健康】健やかな生活のために気をつけていること

昨晩はいつもより涼しく、過ごしやすかった。 フルに働いた後の移動が身体にこたえる。 先日久しぶりにヨガに行ったが、朝7時半から夜8時まで働いた後のヨガはフラフラで、先生の言葉もあまり入ってこなくて、ポーズもだいぶサボってしまった。

【健康】塩分摂取量 自己ワーストを出してしまった

先日の健康診断の結果が出た。 問題はなかったが・・・ちょっと悲しい。

【コスメ】夏の紫外線リセットと爽やかなレモングラスの香りの洗顔フォーム

夏は極力暑い場所には出かけない。 そんなマイルールを破り、出かけた京都と大阪。 いつもは車を手配するけれど今回は珍しく使わなかった。

【コスメ】オーガニックリップグロスを試す

リップをあまり使わないのだが、やはりたまには要るかなと思って、次に買い替える時も自然なものにしたかった。 色も材料も気に入っていた自然派のリップが廃番になってしまい、後継を探していた。 いろいろ探して、トライしてみようと思ったのが、このオー…

【断捨離】砂糖断ちについて考える

ココロサードプレイスのマリコさんの記事を読んだ。 断砂糖を試みていらっしゃる。 www.3banme.net

【ニールズヤード】リピートしたアイテム、しなかったアイテム、新しく買ってみたアイテム・・・

先日両親プレゼントしたペアグラスは喜ばれた。 早速使ってもらえて私も嬉しい。 気に入ってもらえたから、次は私と弟の分を揃えようかと思っている。

【髪】リュミエリーナのヘアタイムセスを購入してみた(髪質改善をはかれるバイオプラミング)

昨年秋頃、リュミエリーナからシャンプーのサンプルが届いた。 (頼んだわけではなく勝手にきたのだ。) nuage-blanc.hatenablog.com それから気になってはいたものの、ジョンマスターオーガニックのシャンプーがまだあったので、試したいと思いながら、その…

【スパセイロン】スリランカの至宝、トップスパがついに日本上陸!シャワージェルとバームでぐっすり眠れる

先日道端で見かけたアネモネ。 すっかり春。 暑くなり、さっそくオールホワイトコーデをした。 カーディガンだけ、ネイビー。 トップスとボトム、バックも白。 この日の洋服は全てマッキントッシュフィロソフィーだった。 買う店を決めておくと、どれを組み…

【塩】塩分との付き合い方〜パスタを茹でる時に塩は入れない〜

以前こんな記事を書いた。 外食も多いので「塩分」を気にしている。 nuage-blanc.hatenablog.com

【髪】数年ぶりのボブとワックス(アメリカ発大人気のオーガニックワックス/product)

髪を短くした。 Sのことがあり、何にもする気力が起きないと思って身支度を最小限にしたかった。 だから伸ばそうと思っていた髪をバッサリ切った。

【デトックス】おみおつけ(味噌汁)でファスティングができるらしい

ワイン会やら送別会やらで何となく「食べ過ぎ」感がある。 断食でデトックスしたいが、デトックスをするには3日間は必要らしい。

【ミニマム】私の生活にほぼ登場しないもの、要らないもの

長年生きてきて、私や私の実家に置いていないものがある。 それは、薬だ。

【泡】石鹸の泡でバスタイムが楽しい

とにかく心が柔らかくなることを、片っ端からやっている。 アロマトリートメントやらフェイシャルやら自分の力が抜けて気持ちがいいことをしている。

【歩く】毎朝のプラス10運動〜冬の朝散歩も気持ちがいい〜

おはようございます。瑞月です。 やっと1週間が終わりました。 長かった・・・。 やっぱり金曜日の夜のワインは美味しい・・・ この1週間、やってみたことがあります。 それは、プラス10運動!