2016-07-06から1日間の記事一覧

【健康】１年ぶりに推定食塩摂取量を検査しました

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昨年より塩分を摂り過ぎな気がして、今年も健康診断の時に別料金を追加して検査しました。結果は６．８g。改善している気がします。日本人女性の平均は、９．８ｇ。目標は７．５ｇだそうですが、厳しい友人は５．０ｇと言うのでどれが正しいか不明ですが・…